菜食通信『旬菜-旬食コラム』
vol.11
残り物活用術!②
コラムニスト:吉田 めぐみコラムカテゴリ:料理
肩書き:野菜ソムリエ・料理研究家
皆さん、こんにちは!
野菜ソムリエの吉田めぐみです。
今月は、
『残り物活用術!』
ということで、
年末年始を過ぎて、余ってしまった食材や、
日頃から、余りやすい食材にスポットを当て、
美味しくたべる方法、
そして、レシピをご紹介していきたいと思っております。
第2回目の今日は、
【お餅 主食&おかず編】
主食やおかずとして食べるお餅は、
何を思い浮かべますか?
お雑煮、磯辺巻き、からみもちやお鍋に入れたり・・・
そのあたりも、
一通り食べて、もっと別の食べ方がないかな~・・・と悩んでいる方も多いはず。
実は、お餅、
普段よく食べるようなメニューに加えてあげても、 馴染みがとても良いです。
例えば、
お好み焼きに入れてみたり、
カレーにご飯の代わりに添えてみたり、
サラダの具として、お餅を入れてみたり、
ピザの生地の変わりに使ってみるとか、もちろん、ピザの具としてもイケます!
いろいろと試せる、実は万能なお餅!
簡単美味しい、お餅料理をひとつご紹介しようと思います♪
【とろーり餅グラタン】
【作り方】
野菜ソムリエの吉田めぐみです。
今月は、
『残り物活用術!』
ということで、
年末年始を過ぎて、余ってしまった食材や、
日頃から、余りやすい食材にスポットを当て、
美味しくたべる方法、
そして、レシピをご紹介していきたいと思っております。
第2回目の今日は、
【お餅 主食&おかず編】
主食やおかずとして食べるお餅は、
何を思い浮かべますか?
お雑煮、磯辺巻き、からみもちやお鍋に入れたり・・・
そのあたりも、
一通り食べて、もっと別の食べ方がないかな~・・・と悩んでいる方も多いはず。
実は、お餅、
普段よく食べるようなメニューに加えてあげても、 馴染みがとても良いです。
例えば、
お好み焼きに入れてみたり、
カレーにご飯の代わりに添えてみたり、
サラダの具として、お餅を入れてみたり、
ピザの生地の変わりに使ってみるとか、もちろん、ピザの具としてもイケます!
いろいろと試せる、実は万能なお餅!
簡単美味しい、お餅料理をひとつご紹介しようと思います♪
【とろーり餅グラタン】
| 材料(2人分) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 切り餅 | 4個 | タマネギ | 1個 | バター | 大さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 | ブロッコリー | 適量 | 牛乳 | 1/2カップ |
| 溶けるチーズ | 適量 | ||||
- ①
- 薄切りにしたタマネギをバターで炒める。塩こしょうをする。ブロッコリーは小房に分けて、さっと茹でておく。
- ②
- グラタン皿に、①をしいて、その上に餅を並べる。
- ③
- ②をオーブントースターで、少し色づくまで焼く。
- ④
- ③に、ブロッコリーと牛乳、塩こしょう、溶けるチーズをのせて、再び、ぐつぐつするまで焼く。
コラムニストの紹介
コラムニスト:吉田 めぐみ【料理】
肩書き: 野菜ソムリエ・料理研究家生年月日: 1976年9月14日
パン職人・ブレッド講師として勤務後、大手食品会社のレシピ開発業務に従事。
開運・占い・心のケア・体のケアに関する情報誌chakra【チャクラ】にて、風水界のカリスマ、直居由美里さんによるお料理ページをコラボ担当。九星別のハッピーフードを紹介。
現在、子育てファミリー向け情報誌Happy-Note【ハッピーノート】にて離乳食・ファミリー向けレシピ連載中。
私生活は、5歳になる娘と、夫との3人家族。
【ブログURL】 http://www.blogcaster.jp/megumi_yoshida/
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